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Bente Helene Schei

Bente Helene Schei, Jahrgang 1965, ist seit vielen Jahren Yoga-Lehrerin und Leiterin des "Zentrum für Klassisches Yoga" in Oslo und Mitglied im norwegischen Yogalehrer-Verband. Seit über 20 Jahren praktiziert sie nun Yoga und meditiert regelmässig.

Für Yoga ist es nie zu spät von Bente Helene Schei

Neuerscheinung

Für Yoga ist es nie zu spät
  • Für Yoga ist es nie zu spät
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Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt und die Vitalität steigert. Ihr Ratgeber bietet neben leichten Yoga-Übungen auch ausgewählte Atemsequenzen und Meditationen sowie spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm an. Jeder Einsteiger kann sich so individuell sein eigenes Übungsprogramm zusammenstellen. Durch drei verschieden lange Übungssequenzen lässt sich Yoga leicht in den Alltag integrieren.

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