Zuletzt erschienen
Healthy Food, Happy Me – Antientzündliche Ernährung für Frauen
Gesundheit beginnt auf dem Teller
Möchtest du deinen Körper unterstützen, dein Wohlbefinden steigern und hormonelle Beschwerden wie PMS, Lipödem oder Wechseljahressymptome lindern? Entdecke 50 einfache, leckere und antientzündliche Rezepte , die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind:
- Frühstücksideen wie Berry Bliss Quinoa Porridge oder Kichererbsen-Wrap
- Gesunde Snacks wie Kürbis-Kichererbsen-Bällchen oder Apfel-Mandel-Bites
- Bunte Bowls wie Crunchy Rainbow-Gemüsesalat oder Baked Bowl mit Süsskartoffeln
- Wärmende Suppen wie Mungobohnen-Pilz-Suppe oder Linsensuppe mit Tofu
- Sättigende Hauptgerichte wie mediterrane Quinoa-Pizza oder buntes Ofengemüse mit Hummus
Eine fundierte Einführung in die Grundlagen, praktische Tipps und eine übersichtliche Liste entzündungshemmender Lebensmittel sowie vielseitige, darmfreundliche Gerichte machen dieses Kochbuch zu einem wertvollen Begleiter für Frauen, die ihre hormonelle Balance fördern, ihren Zyklus unterstützen und ihre Energie nachhaltig steigern möchten. Ob vegetarisch, vegan, glutenfrei oder einfach gesund – hier findest du Wissen und Inspiration für mehr Lebensfreude und Vitalität.
Buch (Gebundene Ausgabe)
ab Fr.37.90