Claudia Kociucki

»Sei froh, dass es nichts Ernstes ist!« 

Kennst du das auch? Trigger-Sätze wie »Reiss dich mal zusammen!« oder »Kopf hoch, wird schon wieder!« fallen oft unüberlegt im Alltag. Für Menschen mit Depressionen hinterlassen diese gut gemeinten, aber häufig verletzenden Sprüche meistens nur eines: tiefe Sprachlosigkeit. Doch wie reagierst du passend, wenn du das nächste Mal mit einem solchen Satz konfrontiert wirst? Dieser einfühlsame Kommunikationsratgeber bietet Betroffenen und Angehörigen einen wertschätzenden Spiegel und konkrete Antworten.

Vom Bullshit-Bingo zu echter Verständigung

Die Depressionsexpertin Claudia Kociucki verurteilt diese Sätze nicht, sondern blickt humorvoll und tiefgründig auf die sprachlichen und psychologischen Hintergründe. Sie bricht das Tabu, spricht über die Erkrankung und hilft dir dabei, in Alltag oder Beruf klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig einen ehrlichen, wohlwollenden Dialog zu ermöglichen.

• 50 typische Aussagen unter der Lupe: Konstruktive Antwortmöglichkeiten, um schlagfertig und authentisch zu reagieren.
• Zahlreiche Werkzeuge für die Selbstfürsorge: Fundierte Kommunikationstipps, um im Gespräch für dich einzustehen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.

Claudia Kociucki und Kommunikationsdesignerin Eva Jahnen, die Depression für Anfänger mit ihren Illustrationen wunderbar gestaltet hat, sind selbst von Depressionen betroffen. Statt theoretischer Distanz erwartet dich ein liebevoll gestalteter Ratgeber voller Leichtigkeit, entwaffnender Ehrlichkeit und ausdrucksstarker Grafiken, die ganz ohne erhobenen Zeigefinger auskommen.

Empfohlen von der Deutschen DepressionsLiga e.V. und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

»Wie gerne hätte ich so ein empowerndes Buch, das die Selbstwirksamkeit von Betroffenen stärkt, schon

früher gehabt! Wie wunderbar, dass ihr diese klaffende Lücke nun schliesst. Ich kann euch gar nicht

genug dafür danken.«

Künstlerin und Mental-Health-Aktivistin

»Für einen Satz, der mich einmal sehr getroffen hat, hätte ich mir gewünscht, das Buch vorher gelesen

zu haben. Jetzt hätte ich eine gute Antwort.« 

Seelsorgerin, Beraterin und Coach, selbst betroffen von Depression