Lena Koopmann ist ein engagierter Gesundheits- und Fitnesscoach mit Fokus auf myofunktionellem Training. Durch ihren Instagram-Account @train.and.pain teilt sie ihr Wissen und ihre Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und hilft ihren Followern, ihre Haltung und Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Mit einem fundierten Hintergrund in Posturologie und der FaceFormer Therapie bietet sie individuelle Coachings an, die speziell auf die Bedürfnisse ihrer Klientinnen und Klienten zugeschnitten sind. Ihr Ansatz kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
In "In der Zunge liegt die Kraft" verbindet Lena Koopmann ihre Expertise mit einer fesselnden Geschichte, die Kindern und Jugendlichen zeigt, wie sie durch einfache Veränderungen ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern können. Sie ist überzeugt, dass ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.
Zuletzt erschienen
In der Zunge liegt die Kraft
Madlen entdeckt, wie sie mit einfachen Übungen und dem innovativen FaceFormer Training ihre schiefen Zähne, Atmung und Haltung verbessert - ganz ohne Zahnspange! Dieses interaktive Mitmachbuch mit spannender Geschichte und QR-Codes lädt Kinder und Eltern zum gemeinsamen Entdecken, Üben und Wohlfühlen ein. Ideal für alle, die ganzheitliche Gesundheit spielerisch erleben möchten.
Mehr erfahren
Buch (Gebundene Ausgabe)
ab Fr.48.90