Die siebenunddreissig Hilfen zum Erwachen sind eine Zusammenstellung grundlegender buddhistischer Lehren in Form einer Aufzählung. Die scheinbare Einfachheit der Auflistung täuscht etwas darüber hinweg, das sie als Ganzes in Wahrheit einen Fahrplan zur Erleuchtung darstellt für all jene, die sie mit Ausdauer und Ernsthaftigkeit befolgen. Die siebenunddreissig Hilfen umfassen sieben Praxis-Gruppen, die zum Erwachen führen. Jede dieser sieben Gruppen enthält weitere Erleuchtungsfaktoren, was zu total siebenunddreissig führt: (1) Die vier Grundlagen der Achtsamkeit, (2) Die vier angemessenen Anstrengungen, (3) Die vier Schritte zu magischer Kraft, (4) Die fünf Wurzeln, (5) Die fünf Kräfte, (6) Die sieben Erleuchtungs-Faktoren, (7) Der edle achtfache Weg. Meister Sheng Yens pragmatische Lehren führen den Leser durch eine Abfolge aller Praktiken, indem er erläutert, wie sie mit dem eigenen Erleuchtungsweg des Lesers in Beziehung stehen.
„Chan-Meister Sheng Yen ist ein grosser Lehrer.“ THICH NHAT HANH
„Meister Sheng Yen ist ein wahrer spiritueller Praktizierender mit tiefem und breitem Verstehen.“ S. H., DER DALAI LAMA

Sheng Yen
CHAN-MEISTER SHENG YEN (1930–2009) war ein weithin respektierter taiwanesischer Chan-(Zen-)Meister, der mehr als 30 Jahre in den Vereinigten Staaten, in Taiwan und vielen weiteren Ländern lehrte. Er ist Linienhalter der Linji-(japanisch Rinzai-) und Caodong-(japanisch Soto-)Tradition. Er gründete 21 Zentren in ganz Nordamerika und dutzende weitere in der ganzen Welt. Meister Sheng Yen ist der Autor von vielen weiteren Büchern in Chinesisch und Englisch, einschließlich Song of Mind, The Method of No-Method und seiner Autobiographie Footprints in the Snow. (Deutsch erhältlich sind seine Autobiographie Fußspuren im Schnee sowie Vertrauen in den Geist, Kostbarer Spiegel – grenzenlos, Es gibt kein Leiden, Subtile Weisheit und Die Sechs Paramitas.)
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