Meine letzte RezensionHeute geh ich trotzdem rausvon Vanessa Gerbeth
Vanessa kenne ich mehrheitlich wegen ihrem Booktok Content auf Social Media und für mich ist sie so eine sympathische Persönlickeit, dass ich ihr Buch einfach lesen muss. Das Vanessa an sozialen Ängsten leidet wusste ich durch ihren Content, aber wie stark diese ist und was der Auslöser für diese Ängste war, war mir nicht bewusst und holy….Der 1. Teil des Buches ist eine schwere Kost und macht einen wirklich sehr emotional.
Neben ihrer persönlichen Geschichte, erhalten wir auch eine gute und umfangreiche Erklärung, was überhaupt eine Sozialphobie ist und welche Symptome Betroffene habe. Neben einen Einblick in die Therapiestunden von Vanessa, gibt sie uns auch einige Tipps und Tricks, wie man den Alltag mit einer Sozialphobie bewältigen kann.
Was ich besonders wichtig finde, ist, dass Vanessa keine Heilmittel oder eine schnelle Lösung des Problemes verspricht. Ihre Intention mit dem Buch ist es, Menschen zu zeigen, wie man ein Leben mit der Phobie führen kann und das man definitiv nicht allein ist. Dieser biografische Ratgeber gibt meiner Meinung nach genau das, was betroffene Menschen benötigen. Jemand der wirklich versteht, wie es ihnen damit geht.
Von meiner Seite ein tolles Ratgeber, welchen ich einfach nur empfehlen kann! Auch Menschen, welche sich für das Thema interessieren, werden mit diesem Buch gut bedient sein =)