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Produktbild: Hit the Spot

Hit the Spot How to Target, Tone, and Slim Your Problem Areas

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.01.1997

Verlag

Atria Books

Maße (L/B/H)

22.9/15.2/1.2 cm

Gewicht

327 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-684-80218-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.01.1997

Verlag

Atria Books

Maße (L/B/H)

22.9/15.2/1.2 cm

Gewicht

327 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-684-80218-3

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Hit the Spot

  • CONTENTS

    Introduction

    Here's How It Works

    Get Ready to Hit the Spot

    Abs

    Hips and Thighs

    Buns

    Upper Body: Arms, Bust, Shoulders, Upper Back

    Sample Workouts

    A Healthy Back

    Mini Improvers

    Ask Denise

    Hit the Spot Pyramid Diet

    Week of Menus

    Additional Recipes

    Hide the Spot