Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2005
Verlag
Ediciones Tutor, S.a.Seitenzahl
128
Maße (L/B)
30/21 cm
Übersetzt von
Joaquín Tolsá Torrenova
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-7902-511-3
Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
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