Laufen Anatomie Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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- Deutsch ausgewählt
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inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.03.2010
Abbildungen
2010. mit farbigen Abbildungen 25,5 cm
Verlag
CopressSeitenzahl
200
Maße (L/B/H)
25.7/18.2/1.5 cm
Gewicht
630 g
Farbe
Schwarz / Braun
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7679-0991-5
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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