Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2010
Verlag
Inne SpacerySeitenzahl
208
Maße (L/B)
23.5/16.5 cm
Gewicht
340 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-83-930794-0-7
Tysiace amatorow sportu uzywa monitorow pracy serca. Jednak wiedza dotyczaca cwiczen z takim urzadzeniem jest rozproszona. "Trening z pulsometrem" to pierwsza tak kompleksowa publikacja w jezyku polskim na ten temat.Joe Friel obala wiele mitow. Udowadnia, ze wyznaczanie stref treningowych na podstawie tetna maksymalnego jest bledem! Wskazuje roznice w uzyciu pulsometrow miedzy takimi dyscyplinami sportu jak bieganie, kolarstwo, plywanie czy narciarstwo biegowe. Tlumaczy, jak niwelowac niedokladnosci pomiarow, wynikajace z wplywu rozmaitych czynnikow (temperatury powietrza, odwodnienia czy zmeczenia). Dzieki tej ksiazce mozesz zbudowac program treningowy dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb i oparty na wykorzystaniu pulsometru. Joe Friel prowadzi czytelnika za reke, dajac narzedzia do zaprogramowania poprawy kondycji i osiagania coraz lepszych rezultatow w danym sporcie wytrzymalosciowym.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung