Mindfulness for Dummies
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- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
Oktober 2011
Verlag
Thorndike PressSeitenzahl
472
Maße (L/B/H)
27.9/21.3/2.8 cm
Gewicht
1021 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4104-3405-0
Introduces a new form of meditation therapy, which uses such self-control techniques as body posture, sitting practice, and breathing exercises to achieve a concentrated and more focused state of mind.
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