Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2010
Verlag
Inne SpacerySeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
21.4/13.4/2.5 cm
Gewicht
425 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-83-930794-5-2
Oto niezwykla ksiazka poswiecona odchudzaniu. Dlaczego niezwykla? Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj sie wiecej, licz kalorie!
Autor - dietetyk, biegacz, triathlonista - podpowiada, jak dzieki aktywnosci fizycznej pozbyc sie kilogramow. Wyjasnia, jak w latwy sposob zapanowac nad apetytem, kontrolowac jadlospis, wybierac jedzenie o najwyzszej jakosci. Tlumaczy, dlaczego diety niskotluszczowe, wysokobialkowe i inne nie sa najprostsza droga do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych.
Doskonala ksiazka dla wszystkich, ktorzy chca sie uporac z nadwaga. Polecana w szczegolnosci amatorom wszelkich sportow wytrzymalosciowych (bieganie, plywanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (pilkarze, wspinacze sportowi, kulturysci, osoby uprawiajace fitness).
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung