Produktbild: Balanced Musician

Balanced Musician Integrating Mind and Body for Peak Performance

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inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.11.2012

Verlag

Scarecrow Press

Seitenzahl

382

Maße (L/B/H)

22.9/15.2/2.1 cm

Gewicht

552 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-8108-8293-5

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Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

21.11.2012

Verlag

Scarecrow Press

Seitenzahl

382

Maße (L/B/H)

22.9/15.2/2.1 cm

Gewicht

552 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-8108-8293-5

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

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  • Produktbild: Balanced Musician
  • Introduction
    How to Use this Book
    Part One: The Mind-Body Connection
    Chapter One: The Performer's Challenges
    Chapter Two: Sport Psychology
    Chapter Three: The Connection Between Mind and Body
    Chapter Four: "Performance Anxiety"
    Part Two: The Mind
    Chapter Five: Cognitive Strategies
    Chapter Six: Mental Characteristics of Peak Performers
    Chapter Seven: Mind-to-Muscle Relaxation Techniques
    Chapter Eight: Imagery
    Chapter Nine: Mental Rehearsal
    Part Three: The Body
    Chapter Ten: Muscle-to-Mind Relaxation Techniques
    Chapter Eleven: Stretching
    Chapter Twelve: The Balanced Musician
    Appendix 1: Self-Evaluation Form for Video Recording
    Appendix 2: Anxiety Preview Questionnaire
    Appendix 3: Imagery Scripts