Die Tai-Chi-Methode für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
12031
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.03.2014
Abbildungen
60 schwarz-weiße Abbildungen
Verlag
WindpferdSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
23.8/17.1/1.5 cm
Gewicht
307 g
Farbe
Lichtgrau / Messing
Auflage
2. Auflage (2. Auflage 2017)
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86410-065-9
Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen – alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen.
Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschliesst die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
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