Mein Essbuch Vom Abnehmen und Schlankbleiben - Das 10-Punkte Programm
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Sprache:Deutsch
Fr. 20.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.05.2016
Verlag
Langen - Müller eBooksSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
1843 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783485061025
Wer schlank bleiben will, muss essen lernen: Abnehmen ist eine Leistung, die viel grössere Herausforderung ist es jedoch, nicht wieder zuzunehmen. Ingrid Amon erzählt amüsant, berührend und motivierend, wie sie abgenommen hat und wie sie es schaffte, das neue Wohlfühlgewicht über zwanzig Jahre zu halten. Dabei isst sie, was ihr schmeckt, hält sich an keine Diät, zählt keine Kalorien und betreibt kaum Sport. Dafür hat sie ihr Hungergefühl wiederentdeckt und weiss, wann sie satt ist. Das 10-Punkte-Programm zum Mitmachen liefert alle notwendigen Informationen, die allen eine gesunde Gewichtsbalance ermöglichen.