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Lecker und gesund Meine besten Rezepte mit den 50 gesündesten Lebensmitteln

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Gesundheit kann man essen! Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen, sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Professor Hademar Bankhofer, der Papst der Gesundheitsratgeber, beschreibt die Wirkung der 50 gesündesten Lebensmittel und nennt für jedes...

Beschreibung

Gesundheit kann man essen!
Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen, sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Professor Hademar Bankhofer, der Papst der Gesundheitsratgeber, beschreibt die Wirkung der 50 gesündesten Lebensmittel und nennt für jedes vier Rezepte - für alle Mahlzeiten des Tages. Ein Gericht ist fürs Mitnehmen an den Arbeitsplatz gedacht, damit Sie sich auch dort wohlfühlen und fit sind. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten und schmecken hervorragend -damit ist das anschliessende Wohlgefühl schon garantiert.

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ePUB
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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

14.08.2014
Verlag Penguin Random House
Seitenzahl

144 (Printausgabe)
Dateigröße

4217 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783641148386
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    5/5

    01.04.2020

    eBook (ePUB)

    Gesund und vital mit Paprika!

    Wussten Sie, dass Sellerie hilft, die Sommerbräune zu erhalten? Und Bananen glücklich machen? Dieses Buch ist ein wahrer Fundus wertvoller Tipps zu Gesundheit und Ernährung. Die 50 gesündesten Lebensmittel werden vorgestellt, ihre Inhaltsstoffe und Nährwerte beschrieben und ihre Anwendungsbereiche erläutert. Der Fokus liegt dabei auf bekannten und nicht auf zu exotischen Lebensmitteln. Übersichtlich und ansprechend gestaltet, lädt es zum Nachschlagen ein. Nicht nur der gesundheitliche Vorteil wird hervorgehoben, auch eine Vielzahl an Rezepte für morgens, mittags, abends, Snacks am Vor- und Nachmittag, und Gerichte zum Mitnehmen für Berufstätige, erleichtern das Integrieren des jeweiligen Superfoods. Ein tolles Buch für alle Ernährungs-Interessierten. Ich mach mir dann mal ein Hirse-Bisi...

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