Hanson, R: Rozwin w sobie mozg Buddy
-
- Polnisch ausgewählt
Fr. 19.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Verlag
Studio AstropsychologiiSeitenzahl
216
Gewicht
270 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Polnisch
ISBN
978-83-7377-626-5
Badania potwierdzaja, ze nawet male codzienne cwiczenia moga poprawic sposob funkcjonowania naszego mozgu. Autor, Rick Hanson jest neuropsychologiem, nauczycielem medytacji oraz wspolautorem ksiazki Mozg Buddy, ktora stala sie bestsellerem w wielu krajach. Twierdzi on, ze przychodzimy na swiat z takim samym potencjalem mozliwosci, natomiast dopiero pozniej wypracowujemy w sobie praktyczne umiejetnosci. Teraz proponuje zestaw cwiczen, dzieki ktorym rozwiniesz swoj mozg i bedzie on funkcjonowal jak mozg Buddy, jednego z najbardziej oswieconych ludzi w historii.
Wystarczy tylko jedno krotkie cwiczenie dziennie by Twoj mozg zwiekszyl zdolnosc regeneracji oraz uodpornil sie na szkodliwe czynniki. Dzieki temu uchronisz sie przed stresem, poprawisz nastroj oraz odnajdziesz emocjonalna rownowage. Rozwiniesz takze umiejetnosc koncentracji, jasnego myslenia i radzenia sobie z uczuciami.
Zaproponowane przez Autora cwiczenia sa tak proste, ze ich wykonywanie szybko wpadnie w rutyne i bedzie zajmowac zaledwie kilka minut dziennie. Sam bedziesz zaskoczony skutecznoscia i efektami, jakie dzieki nim osiagniesz. Zdolasz tak zharmonizowac swoj mozg, ze bez problemu przystosuje sie do zmieniajacych sie warunkow, a dzieki temu zwiekszysz swoje poczucie bezpieczenstwa oraz wlasnej wartosci.
Te proste cwiczenia z pewnoscia zapoczatkuja proces osobistej przemiany. Z latwoscia pozbedziesz sie zazdrosci, nienawisci, leku, a zastapisz je zadowoleniem, spokojem i miloscia.
Duze zmiany zaczynaja sie od malych krokow.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.