Nacht.Aktiv. Gesundheitsleitfaden für Menschen, die auch nachts arbeiten 3. überarbeitete und erweiterte Auflage 2020
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.09.2014
Verlag
GRINSeitenzahl
92
Maße (L/B/H)
21/14.8/0.7 cm
Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernährung und Bewegung in Bezug zu nächtlichem Arbeiten. Theoretisches wie Praktisches ergänzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, Ihre persönliche Gesundheit zu fördern und die Belastungen, die Schichtdienst mit sich bringt, zu minimieren.
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