Die Schokoladen- und Kuchendiät
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.11.2014
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
116
Maße (L/B/H)
21.5/13.5/0.8 cm
Gewicht
168 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7386-0030-8
Eine ganze Industrie lebt vom sorgsam kultivierten Irrglauben, Abnehmen sei unsagbar mühsam und kompliziert.
Die Schokoladen- und Kuchendiät räumt mit gängigen Diät-Mythen wie dem Jo-Jo-Effekt oder der 18-Uhr-Regel auf und zeigt, dass Abnehmen eine ganz simple Sache ist, wenn man es systematisch angeht.
Praktisch und undogmatisch vermittelt das Buch ein grundlegendes Verständnis für die Mechanismen des Zu- und Abnehmens und bietet Tipps und Tricks, wie Sie das Wissen in die Tat umsetzen.
So müssen Sie nicht gleich Ihr ganzes Leben auf den Kopf stellen und können ganz entspannt Ihr Wunschgewicht erreichen - und behalten.
Denn in Wahrheit muss niemand auf sein Lieblingsessen verzichten.
Nicht einmal auf Schokolade und Kuchen.
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