Bien dormir: pour les nuls
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.03.2016
Verlag
First éditionsSeitenzahl
312
Maße (L/B/H)
19/13.1/2.1 cm
Sprache
Französisch
ISBN
978-2-7540-7128-4
Arnaud Rabat, Chef de projet dans l'unité fatigue et vigilance, Département Neurosciences et Contraintes Opérationnelles (NCO), Institut de Recherche Biomédicale des Armées (IRBA), et son équipe vous aident à dormir comme un bébé !
Au programme de cet ouvrage :
- Le sommeil ou ce qu'il advient lorsque nous tombons dans les bras de Morphée !
- Le sommeil à toutes les étapes de la vie.
- Notre sommeil et notre environnement : Où, quand et comment bien dormir ?
- Ces personnes qui travaillent quand les autres dorment. - En manque de sommeil : Que se passe-t-il et que pouvons-nous faire ?
- Sommeil troublé/perturbé : diagnostic et solutions.
- La partie des Dix
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