24 Hour Mindfulness How to be calmer and kinder in the midst of it all
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
79039
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
27.08.2015
Verlag
Pan MacMillanSeitenzahl
64 (Printausgabe)
Dateigröße
1191 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781509807147
A fresh new take on modern meditation, 24 Hour Mindfulness shows what it might be like to bring awareness, calm and kindness to wherever we are and whatever we are doing. Written by Rohan Gunatillake, one of the world's most creative voices in mindfulness and meditation, this eBook short presents sixteen portable exercises to help us keep in touch with the present moment, even during the busiest of days.
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