Monthly Nutrition Companion 31 Days to a Healthier Lifestyle
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- Hardcover
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
Fr. 11.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
01.01.1997
Verlag
Turner Publishing CompanySeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
1803 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9781620459263
In one month, you can personalize a step-by-step action plan and get results that will motivate you toward a lifetime of overall fitness. By tracking your food choices and physical activity, this handy record book will help you evaluate habits, set goals, and make positive changes for better health. You ll learn how to get the nutrients you need, determine your healthy weight, analyze and resolve situations that trigger eating, and monitor your progress through weekly and monthly check-ups.
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