Mes programmes cétogènes : 100 % hypotoxiques Sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande !
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.06.2017
Verlag
Leduc.sSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
21/15/2 cm
Sprache
Französisch
ISBN
979-10-285-0392-5
Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires, autisme... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives.
Découvrez dans ce livre :
10 questions-réponses pour tout savoir sur l'alimentation cétogène et hypotoxique.
Les aliments stars : beurre de cacao, huiles de coco, de cameline et de sacha inchi, graines de chia, amandes, oeufs à la coque, tofu fermenté, petits poissons gras, miso, cacao cru, açaï...
6 semaines de conseils et de menus pour changer vos habitudes alimentaires : dire stop au sucre sous toutes ses formes, adopter un petit-déjeuner pauvre en glucides, composer ses repas différemment...
Vos programmes cétogènes et hypotoxiques sur mesure : perte de poids, anticancer et maladies inflammatoires, grand sportif, végétarien, végétalien...
90 recettes pour vous régaler en prenant soin de votre santé : burger de poulet aux herbes, anchois marinés au citron, galettes de courgettes et coco, cétopizza aux graines, brownie au cacao cru...
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