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Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

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Beschreibung

Details

Verkaufsrang

238

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2018

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

480

Maße (L/B/H)

20.7/13.6/4.3 cm

Beschreibung

Rezension

»Die Bibel unter den Büchern zum Thema guter Schlaf." ("Die Rheinpfalz")
»Ein Lob der Nachtruhe.« ("Flow")
»Prof. Dr. Matthew Walker liefert ein völlig neues Verständnis dafür, wie wichtig die tägliche Nachtruhe für unser gesamtes Leben wirklich ist.« ("Kurier")
»Der Neurowissenschaftler zeigt, [...] wie Schlafmangel in unserer Gesellschaft zu einer Epidemie geworden ist.« ("Schweizer Familie")

Details

Verkaufsrang

238

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

19.11.2018

Verlag

Goldmann

Seitenzahl

480

Maße (L/B/H)

20.7/13.6/4.3 cm

Gewicht

552 g

Originaltitel

Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams

Übersetzt von

Annika Tschöpe

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-442-17791-2

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4.6

10 Bewertungen

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Geniales Buch!

Bewertung am 26.03.2024

Bewertungsnummer: 2163363

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es wir die enorme Wichtigkeit des Schlafes aufgezeigt und wie sich NICHT schlafen auf Gerhirn und unsere Gesundheit auswirkt. Nicht nur in Form von Krankheiten wie Krebs und Demenz, aber auch wie wir lernen - oder auch bei zu wenig schlaf - nicht. Diese Buch sollten alle gelesen haben!

Geniales Buch!

Bewertung am 26.03.2024
Bewertungsnummer: 2163363
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Es wir die enorme Wichtigkeit des Schlafes aufgezeigt und wie sich NICHT schlafen auf Gerhirn und unsere Gesundheit auswirkt. Nicht nur in Form von Krankheiten wie Krebs und Demenz, aber auch wie wir lernen - oder auch bei zu wenig schlaf - nicht. Diese Buch sollten alle gelesen haben!

Ein absoluter Muss!

Bewertung aus Leck am 18.10.2020

Bewertungsnummer: 1390959

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Extrem interessantes Buch, dass gut verständlich, auf wissenschaftlicher Basis und im Detail Schlaf und jegliche Zusammenhänge (Schlaflosigkeit, Appetit, Träume, Emotionen) erläutert.

Ein absoluter Muss!

Bewertung aus Leck am 18.10.2020
Bewertungsnummer: 1390959
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Extrem interessantes Buch, dass gut verständlich, auf wissenschaftlicher Basis und im Detail Schlaf und jegliche Zusammenhänge (Schlaflosigkeit, Appetit, Träume, Emotionen) erläutert.

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Das große Buch vom Schlaf

von Matthew Walker

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