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Produktbild: Der neue Körperführerschein

Der neue Körperführerschein Bewegung - Ernährung - Lebensqualität

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inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

25.02.2019

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

264 (Printausgabe)

Dateigröße

24604 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783840312946

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

25.02.2019

Verlag

Meyer & Meyer

Seitenzahl

264 (Printausgabe)

Dateigröße

24604 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783840312946

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Leben ist Bewegung

Bewertung aus Bodman-Ludwigshafen am 21.03.2019

Bewertungsnummer: 1195717

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

"Bewegung ist für unseren Körper existenziell wichtig" - ein umfassend toller Ratgeber und Begleiter der erklärt und zeigt, wieviel mehr Lebensqualität man durch Bewegung erreichen kann. Dabei geht es nicht um Extremsport oder Life-Style Diäten, sondern wie man Bewegung in den Alltag integrieren kann und sich bewußter ernährt. Ich finde es toll, dass erst die anatomischen Zusammenhänge der Bewegung (oder Bewegungslosigkeit) erklärt werden. Wie der Rücken mit einfachen Übungen mobilisiert und stabilisiert werden kann. Haltungs- und Verhaltensmuster unter die Lupe genommen werden und wie die Muskulatur funktioniert. Das Thema Faszien darf dabei natürlich nicht fehlen. 64 einfache Übungen, bebildert und schön erklärt können so einfach in den Alltag mitaufgenommen werden. Auch wird darauf eingegangen wie sich Ernährung auf die Lebensqualität auswirkt und dass der Säure Basen Hausalt dabei eine wichtige Rolle spielt. Ein wirklich ganhzheitliches Buch. Kurzweilig geschrieben, einfach erklärt und am Ende helfen Tagespläne, wie man das erlernte Wissen aus dem Buch in den Alltag nach und nach individuell einbauen kann. Meine vollste Empfehlung.

Leben ist Bewegung

Bewertung aus Bodman-Ludwigshafen am 21.03.2019
Bewertungsnummer: 1195717
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

"Bewegung ist für unseren Körper existenziell wichtig" - ein umfassend toller Ratgeber und Begleiter der erklärt und zeigt, wieviel mehr Lebensqualität man durch Bewegung erreichen kann. Dabei geht es nicht um Extremsport oder Life-Style Diäten, sondern wie man Bewegung in den Alltag integrieren kann und sich bewußter ernährt. Ich finde es toll, dass erst die anatomischen Zusammenhänge der Bewegung (oder Bewegungslosigkeit) erklärt werden. Wie der Rücken mit einfachen Übungen mobilisiert und stabilisiert werden kann. Haltungs- und Verhaltensmuster unter die Lupe genommen werden und wie die Muskulatur funktioniert. Das Thema Faszien darf dabei natürlich nicht fehlen. 64 einfache Übungen, bebildert und schön erklärt können so einfach in den Alltag mitaufgenommen werden. Auch wird darauf eingegangen wie sich Ernährung auf die Lebensqualität auswirkt und dass der Säure Basen Hausalt dabei eine wichtige Rolle spielt. Ein wirklich ganhzheitliches Buch. Kurzweilig geschrieben, einfach erklärt und am Ende helfen Tagespläne, wie man das erlernte Wissen aus dem Buch in den Alltag nach und nach individuell einbauen kann. Meine vollste Empfehlung.

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Der neue Körperführerschein

von Joachim Auer

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