Aufblühen statt Panik: Der Ratgeber für die Wechseljahre - Wie Sie gekonnt Ihre Lebensmitte meistern und selbst mit Hitzewallungen entspannt umgehen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.06.2020
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
70
Maße (L/B/H)
19/12/0.6 cm
Gewicht
85 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7504-8162-6
Dieser Ratgeber soll Sie auf die für Sie besondere und ein bisschen Respekt einflössende Lebensphase vorbereiten und Ihnen mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Wie gestalte ich meinen Alltag und wie ernähre ich mich richtig in dieser Zeit? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich der Ratgeber und soll Ihnen die Angst vor den Wechseljahren nehmen und sie stattdessen als neue Herausforderung darstellen, die Ihnen die Chance gibt, Ihren Körper noch einmal ganz neu kennenzulernen.
Das erwartet Sie:
-Was passiert in den Wechseljahren?
-Hitzewallungen und andere mögliche Symptome
-Wie geht man am besten damit um?
-Tipps für die Alltagsgestaltung
-Hormone als kleine Helferlein
-Alternative Möglichkeiten zu Hormonen
-und vieles mehr ...
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