5 for Life: Healthy ways for healthy weight
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Sprache:Englisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.07.2022
Verlag
Maireana PressSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
4401 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780645431513
Change the way you think about food and eating
If you want to shed weight but you're discouraged by conflicting advice, triggered by diet culture, or you feel you're eating the 'right' things but not seeing a difference in your weight, this book is for you.
5 for Life is a comprehensive and unique guide to eating habits that support life-long healthy weight: our treatment of ourselves, and why, when, what, how and how much we eat.
Compassionate, realistic and grounded in evidence, this book is packed with practical tips for forming new habits and breaking old ones.
End unhelpful dieting, forever.
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