Pon corazón a tu cerebro : entiende tus emociones para vivir mejor
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2020
Verlag
La Esfera de los Libros, S.L.Seitenzahl
336
Maße (L/B)
23/15 cm
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9164-736-2
Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza. Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud. En estas páginas encontrarás: Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones.
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