Fitnessratgeber
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.12.2022
Abbildungen
mit 2 Farbabbildungen
Verlag
Rediroma-VerlagSeitenzahl
184
Maße (L/B/H)
20.5/13.5/1.4 cm
Gewicht
245 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9852774-0-7
Was unterscheidet solche Menschen von anderen?
Filip Grahos Ratgeber richtet sich an Menschen, die an ihrem Körper arbeiten wollen. Dabei spielen die beiden Säulen Ernährung und Fitness eine grosse Rolle. Detailliert wird in diesem Buch beschrieben, worauf man bei der Ernährung achten muss. Zusätzlich findet der Leser Beschreibungen zahlreicher Fitnessübungen, um Muskeln auf- und Fett abzubauen.
Filip Grahos Buch ist der ideale Einstieg in die Welt des Kraftsports.
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