Band 5
Trine Holt Arnsberg
1. Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun
Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun -
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Leidd hugleiðsla og slökun
Gesprochen von
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Sprache:Isländisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Audur BjarnadottirSpieldauer
20 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
16.05.2022
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
1
Verlag
SAGA EgmontÜbersetzt von
ES
Sprache
Isländisch
EAN
9788726975338
Líkamsskimun er góð leið til að ná tengingu við líkamann og finna hvernig þér líður núna. Með því að huga að líkamanum róast taugarnar og streitan minnkar. Hugleiðslan hentar áður en þú ferð að sofa ef þú finnur fyrir óróleika, taugaspennu og viðkvæmni.Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.-
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