Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 21-jährige Frau
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
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Nein
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Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
04.07.2023
Verlag
GRINSeitenzahl
16 (Printausgabe)
Dateigröße
566 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346900913
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Fitnessökonomie), Veranstaltung: Trainingslehre 3, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde im Fachmodul "Trainingslehre 3" im Studiengang "Fitnessökonomie" erstellt. Sie beschäftigt sich mit einer Trainingsplanung für eine 21-jährige Frau, die Beweglichkeitstraining durchführen möchte. Nach den einleitenden Personendaten erfolgt eine Beweglichkeitstestung, worauf eine Trainingsplanung für das Beweglichkeitstraining folgt. Ausserdem wird eine Trainingsplanung für das Koordinationstraining beschrieben. Die Arbeit schliesst mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Dehnens auf die Muskellänge".
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