Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.07.2023
Verlag
Sandra KucharskaSeitenzahl
242
Maße (L/B/H)
22.9/15.2/1.4 cm
Gewicht
357 g
Sprache
Polnisch
ISBN
978-1-83531-257-5
Gotowanie ajurwedyjskie to staröytna indyjska praktyka, która kżadzie nacisk na stosowanie cäej, naturalnej żywnöci w celu promowania równowagi i dobrego samopoczucia. Kuchnia ajurwedyjska zawiera 100 zdrowych przepisów, które żżczż tradycyjne zasady ajurwedy z nowoczesnymi technikami gotowania i skżadnikami. Od żniadania po kolacjż, ta ksiżżka kucharska oferuje różnorodne potrawy, które sż zarówno odżywcze, jak i pyszne. Przepisy obejmujż kitchari, jednogarnkowy posiżek z ryżu i soczewicy, zżote mleko, rozgrzewajżcy i kojżcy napój z kurkumy oraz warzywne curry z przyprawami, takimi jak kminek i kolendra. Kädy przepis opatrzony jest kolorowym zdjżciem i zawiera informacje o konkretnych zaletach üytych skżadników. Oprócz przepisów, ta ksiżżka kucharska zawiera wprowadzenie do zasad ajurwedy i ich zastosowania w gotowaniu i jedzeniu, a także wskazówki, jak zaopatrywä ajurwedyjskż spiżarniż. Niezależnie od tego, czy jesteż nowicjuszem w Ajurwedzie, czy döwiadczonym praktykiem, Ksiżżka kucharska Ajurwedy jest cennym żródżem informacji, które pomogż Ci wprowadziż tż staröytnż praktykż do codziennego życia i osiżgnżż zdrowie i równowagż poprzez dietż. Jak jeżż dla swojej doszy Filary Ajurwedy to spöywanie zdrowych, peżnowartöciowych posiżków i zwracanie uwagi na swojż doszż, poniewä zdrowie opiera siż na równowadze umysżu, ciäa i ducha. Ta delikatna równowaga jest osiżgana poprzez przestrzeganie zasad, które przypominajż nam, że jesteżmy istotami samoleczżcymi siż i że möemy zachowä lub przywróciż dobre zdrowie poprzez wybór terapeutycznej żywnöci, zrównowäony styl życia i wewnżtrzny spokój. Dosze sż obecne w kädym z nas, ale zawsze jest jedna dosza, która jest bardziej dominujżca i powinna byż równowäona przez pozostäe dwie, aby osiżgnżż optymalne zdrowie. Möesz to osiżgnżż, jedzżc pokarmy specyficzne dla dosha, aby napżdzä organizm i promowä równowagż oraz unikä posiżków, które powodujż brak równowagi. Brak równowagi jest żródżem wielu chorób i problemów zdrowotnych, w tym zżego trawienia, bezsennöci, niepokoju, chorób skóry i innych.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung