What Makes You Stronger How to Thrive in the Face of Change and Uncertainty Using Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition)
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:ReadHowYouWant
Fr. 41.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2023
Verlag
ReadHowYouWantSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23.4/15.6/1.8 cm
Gewicht
494 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-873093-0
Uncertainty has become a constant in our daily lives, causing anxiety, fear, sadness, confusion, and anger. Based on the authors' highly popular DNA-v training program, What Makes You Stronger teaches readers an easy and effective six-step approach-grounded in mindfulness, acceptance and commitment therapy (ACT), and positive psychology-to successfully coping with change and adversity, and building the strength to overcome whatever life throws at them.
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