Band 3
Darmgesundheit, der FitLetter Ein ganzheitliches Gesundheitsbuch in diversen Themen. Mit umfangreichen Informationen, großer Klarheit und effektiven Lösungen. Aus der Reihe der FitLetter.
Aus der Reihe
FitLetter - ganzheitliche Gesundheit
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Sprache:Deutsch
Fr. 4.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
13.06.2023
Herausgeber
Achim HahnVerlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
97 (Printausgabe)
Dateigröße
8341 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783757817398
Ein ganzheitlich gesunder Körper wird immer wichtiger. Selbstverantwortlich gesund bleiben und im Beschwerde- oder Krankheitsfall effektive, am besten natürliche und nachhaltige Lösungen kennen.
Dabei wollen die FitLetter Sie mit lebensnahen Beiträgen unterstützen.
Der FitLetter DARMGESUNDHEIT behandelt vordergründig Funktion und Gesundheit des Darmes sowie die gesamte Verdauung, die bereits im Mund beginnt. In einem Extraartikel auch die der Kinder und Babies. Neben dem Grundverständnis gibt er ausführlich effektive Tipps und Lösungen für die gute Verdauung und ein rundum Wohlgefühl. Die Ernährung spielt dabei natürlich eine grosse Rolle. Die Rezepte in diesem FitLetter sind nicht nur köstlich sondern im Besonderen der Darmgesundheit zuträglich.
"Hör' auf Dein Bauchgefühl ...". Diese Weisheit als bekannten Ausspruch und als Aufforderung kennen viele Menschen über Ländergrenzen hinweg. Gemeint ist die Intuition, die sich tatsächlich zumeist im Bauchraum mit einem Gefühl äussert und dann erst das Denken einbezieht. Und es bedeutet weit mehr, als in eine Entscheidung in einer bestimmten Situation auch das Gefühl "aus dem Bauch heraus" mit einfliessen zu lassen. Diese Weisheit rät uns: Sei ganz bei Dir. Sei Dir Deiner und deiner Intuition bewusst. Vertraue auf Deinen Körper, pflege ihn, achte auf ihn und gib ihm, was er braucht.
Der Darm wird auch als das 2. Gehirn bezeichnet. Er ist für unser Leben mehr als Verdauungsorgan. Er nimmt auf, er prüft, er ordnet zu, er entgiftet, er führt ab. Er entscheidet über Vergaben und gibt Signale, wenn etwas gebraucht wird. Er weiss was gut für uns ist und teilt uns das über Gefühle und über seinen Gesundheitszustand mit. Er steht mit unserem Geist und unserer Seele in Verbindung.
Wir kennen das: Positive wie negative Gedanken haben oft direkte Auswirkungen auf unser Bauchgefühl. Wir verspüren ein Kribbeln oder Schmerzen. Manchmal müssen wir aus Ängsten oder Aufregung heraus sofort zur Toilette.
Darmgesundheit bedeutet deshalb nicht "nur" eine gute Verdauung, sondern eine ganzheitliche Pflege und Beobachtung des Körpers und des Geistes. Das führt uns dann automatisch zu mehr Bewusstsein - Selbstbewusstsein - und dieser Prozess wiederum motiviert uns zu mehr Gesundheit und mehr Achtsamkeit. Alles hängt mit allem zusammen. Einmal erkannt - hilft uns diese Faszination mehr und mehr auf unsere Gesundheit zu achten.
Dabei wollen die FitLetter Sie mit lebensnahen Beiträgen unterstützen.
Der FitLetter DARMGESUNDHEIT behandelt vordergründig Funktion und Gesundheit des Darmes sowie die gesamte Verdauung, die bereits im Mund beginnt. In einem Extraartikel auch die der Kinder und Babies. Neben dem Grundverständnis gibt er ausführlich effektive Tipps und Lösungen für die gute Verdauung und ein rundum Wohlgefühl. Die Ernährung spielt dabei natürlich eine grosse Rolle. Die Rezepte in diesem FitLetter sind nicht nur köstlich sondern im Besonderen der Darmgesundheit zuträglich.
"Hör' auf Dein Bauchgefühl ...". Diese Weisheit als bekannten Ausspruch und als Aufforderung kennen viele Menschen über Ländergrenzen hinweg. Gemeint ist die Intuition, die sich tatsächlich zumeist im Bauchraum mit einem Gefühl äussert und dann erst das Denken einbezieht. Und es bedeutet weit mehr, als in eine Entscheidung in einer bestimmten Situation auch das Gefühl "aus dem Bauch heraus" mit einfliessen zu lassen. Diese Weisheit rät uns: Sei ganz bei Dir. Sei Dir Deiner und deiner Intuition bewusst. Vertraue auf Deinen Körper, pflege ihn, achte auf ihn und gib ihm, was er braucht.
Der Darm wird auch als das 2. Gehirn bezeichnet. Er ist für unser Leben mehr als Verdauungsorgan. Er nimmt auf, er prüft, er ordnet zu, er entgiftet, er führt ab. Er entscheidet über Vergaben und gibt Signale, wenn etwas gebraucht wird. Er weiss was gut für uns ist und teilt uns das über Gefühle und über seinen Gesundheitszustand mit. Er steht mit unserem Geist und unserer Seele in Verbindung.
Wir kennen das: Positive wie negative Gedanken haben oft direkte Auswirkungen auf unser Bauchgefühl. Wir verspüren ein Kribbeln oder Schmerzen. Manchmal müssen wir aus Ängsten oder Aufregung heraus sofort zur Toilette.
Darmgesundheit bedeutet deshalb nicht "nur" eine gute Verdauung, sondern eine ganzheitliche Pflege und Beobachtung des Körpers und des Geistes. Das führt uns dann automatisch zu mehr Bewusstsein - Selbstbewusstsein - und dieser Prozess wiederum motiviert uns zu mehr Gesundheit und mehr Achtsamkeit. Alles hängt mit allem zusammen. Einmal erkannt - hilft uns diese Faszination mehr und mehr auf unsere Gesundheit zu achten.
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