Mente Plena Foco Total (Coleção Produtividade, #5)
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Portugiesisch
Fr. 1.00
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
17.07.2023
Verlag
Alpz BrasilSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
136 KB
Sprache
Portugiesisch
EAN
9798223731245
Somos menos capazes de pensar com clareza quanto mais tarde trabalhamos e, quando percebemos que nosso foco está vacilando, nos convencemos de que devemos apenas fazer um esforço extra.
No entanto, isso só piora o problema.
Por outro lado, há boas razões para supor que você deva dar um descanso ao seu cérebro.
Devido a todos os nossos contatos com o mundo exterior, gastamos uma enorme quantidade de energia, o que, por sua vez, prejudica nossa capacidade de pensar com clareza. Isso sugere que nossa capacidade de pensamento ativo é restrita até certo ponto.
Se quisermos manter um bom nível de desempenho, precisamos economizar a energia que o cérebro usa apenas para as nossas responsabilidades mais importantes.
Isso pode envolver colocar algumas responsabilidades mais altas na lista do que outras. Esteja atento, porém, que o próprio ato de se priorizar é um trabalho que exige esforço e energia; portanto, você só deve se envolver nessa atividade quando sua mente estiver clara e atenta.
Converter tarefas em rotinas, que podem ser armazenadas no cérebro como padrões e não exigem que o usuário dê atenção total a uma tarefa, é outra estratégia de conservação de energia que pode ser utilizada.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung