Effektive Trainingsstrategien zur Leistungssteigerung beim Fahrradfahren. Ein umfassender Plan zur Muskelmasse- und Kraftsteigerung sowie Gewichtsverl
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
20.07.2023
Verlag
GRINSeitenzahl
19 (Printausgabe)
Dateigröße
576 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346909961
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, , Veranstaltung: Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe konzentriert sich auf die Verbesserung der körperlichen Fitness einer Testperson, insbesondere durch die Steigerung des Muskelanteils, die Kraft in den Beinen und letztendlich das Körpergewicht. Es werden spezifische Ziele und Massnahmen dargelegt, die helfen sollen, sowohl die Leistung beim Radfahren zu verbessern, als auch die subjektive Zufriedenheit mit dem eigenen Erscheinungsbild zu erhöhen.
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