The Mindful Path Combining Psychotherapy and Buddhist Practices
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
11.08.2023
Verlag
Michael JonesSeitenzahl
202
Maße (L/B/H)
23.5/15.7/1.6 cm
Gewicht
451 g
Sprache
Englisch
EAN
9798988244028
People suffered thousands of years ago. Wise people thought about ways for people to not stress so much. Here we have the ancient wisdom of Buddhism. Fast forward to modern times, and people still suffer. Wise people are still thinking about ways for people to not stress so much. Now we have modern psychology and cognitive-behavioral therapy. This book explores the overlap of these two traditions in a practical guide for anyone suffering from anxiety, depression, or stress. The author is a clinical psychologist with 35 years of experience with hundreds of patients.
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