Vorteile des Sportstretchings für Basketballspielerinnen Sportliches Dehnen. DE
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.08.2023
Verlag
Verlag Unser WissenSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
22/15/0.6 cm
Gewicht
131 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-620-6-34901-3
Dieses Buch wurde von meinem Lieblingssport, dem Basketball, inspiriert. Es unterstreicht die Bedeutung des sportlichen Dehnens im Rahmen des Basketballtrainings und zeigt auf, wie wir es je nach den Bedürfnissen des Spielers anwenden können. Es ist äusserst wichtig, nach dem Basketballtraining Dehnungsübungen durchzuführen, um die Elastizität und Flexibilität der Gelenke zu verbessern und die sportliche Leistung jedes Spielers zu steigern, um auf diese Weise auch das Risiko von Sportverletzungen zu verringern.
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