Wall Pilates for Seniors Regain Control of Your Life
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- Englisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.09.2023
Verlag
Brittany MoranSeitenzahl
78
Maße (L/B/H)
25.4/20.3/0.5 cm
Gewicht
190 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-08-829920-3
Concerned about maintaining your agility and independence as you age? Simple tasks becoming challenging? Don't let aging slow you down. Exercise remains crucial, even more so as you age. Research indicates that physical activity can significantly lower cardiovascular disease risk in older adults. ust 10 minutes daily can lead to remarkable improvements.
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