Stress Reduction Workbook for Teens Mindfulness Skills to Help You Deal with Stress [Standard Large Print 16 Pt Edition]
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
Fr. 34.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.09.2018
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
200
Maße (L/B/H)
23.4/15.6/1.3 cm
Gewicht
349 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-875824-8
Between school, friends, dating, and planning for the future, teens face more stress than any other age group. Written by a psychotherapist specializing in mindfulness-based stress reduction (MBSR) and featuring brand new exercises, The Stress Reduction Workbook for Teens, Second Edition shows overwhelmed and stressed-out teen readers how mindfulness skills can help them relax, prioritize, and keep calm during stressful times.
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