Nikotinsucht überwinden Selbsthilfe Tipps gegen Vapes & E-Zigaretten
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Sprache:Deutsch
Fr. 10.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
31.01.2024
Verlag
Tredition GmbHSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
2787 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783384133977
Auf über 60 Seiten bietet das Buch effektive Methoden, um die Sucht nach Nikotin und E-Zigaretten zu überwinden. Du erhältst Einblicke in die Risiken und Gefahren und findest Hilfe, um das Suchtverhalten zu verstehen sowie praktische Ratschläge zur Überwindung. Dieses Selbsthilfe-Buch ist ideal für alle, die selbst aktiv gegen ihre Sucht vorgehen möchten, besonders wenn eine professionelle Therapie nicht in Betracht gezogen wird.
Der Schwerpunkt liegt auf Einweg-E-Zigaretten, den sogenannten Vapes. Du wirst detailliert über die Vorbereitungsphase, die Akutphase und die Nachbereitung der Sucht informiert. Ausserdem erhältst du wertvolle Tipps für den Umgang mit akuten Suchtattacken und Wege, dieses Verlangen zu überwinden. Zusätzlich wirst du über die finanziellen Nachteile des Konsums aufgeklärt und lernst, bestimmte Trigger zu erkennen. So kannst du dein Suchtverhalten besser verstehen und überwinden.
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