Ritual diário de positividade O seu manual de autocuidado físico, mental e espiritual
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Sprache:Portugiesisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.10.2024
Verlag
ViseuSeitenzahl
124 (Printausgabe)
Dateigröße
1223 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786525491660
Acordar um dia e perceber que mais da metade da sua vida já passou, e que as coisas pelas quais acreditou e lutou ao longo da sua trajetória não existem mais, pode levar por um caminho de frustração e desalento rumo à tristeza e à depressão.
Mas, como uma mulher com quase cinquenta anos, fora do mercado de trabalho, vivendo um momento de indefinição profissional, nadando em dívidas, sentindo-se fracassada e rejeitada, pode reencontrar o seu valor, o seu propósito pessoal e recomeçar?
Ao longo de sua própria jornada de autotransformação, Kátia Bicudo compartilha técnicas comprovadas para incorporar otimismo em sua rotina diária. Desde reflexões matinais até práticas noturnas, cada passo é projetado para nutrir uma mentalidade positiva e construir resiliência em meio aos desafios diários.
Esta obra é um compêndio de técnicas e exercícios desenvolvidos para ajudar a leitora a superar crenças limitantes, pensamentos autossabotadores e a cultivar uma postura mais grata e amorosa perante a vida, aceitando que não temos o controle sobre a maior parte das coisas que nos acontecem, mas que temos total autonomia sobre a forma como as enxergamos, reagimos e as ressignificamos.
Comece seu Ritual Diário de Positividade hoje e transforme cada momento em uma oportunidade para crescimento pessoal, em direção a uma vida mais leve, completa e significativa.
Mas, como uma mulher com quase cinquenta anos, fora do mercado de trabalho, vivendo um momento de indefinição profissional, nadando em dívidas, sentindo-se fracassada e rejeitada, pode reencontrar o seu valor, o seu propósito pessoal e recomeçar?
Ao longo de sua própria jornada de autotransformação, Kátia Bicudo compartilha técnicas comprovadas para incorporar otimismo em sua rotina diária. Desde reflexões matinais até práticas noturnas, cada passo é projetado para nutrir uma mentalidade positiva e construir resiliência em meio aos desafios diários.
Esta obra é um compêndio de técnicas e exercícios desenvolvidos para ajudar a leitora a superar crenças limitantes, pensamentos autossabotadores e a cultivar uma postura mais grata e amorosa perante a vida, aceitando que não temos o controle sobre a maior parte das coisas que nos acontecem, mas que temos total autonomia sobre a forma como as enxergamos, reagimos e as ressignificamos.
Comece seu Ritual Diário de Positividade hoje e transforme cada momento em uma oportunidade para crescimento pessoal, em direção a uma vida mais leve, completa e significativa.
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