Sila Spokoju Jak Przelamac Leki i Odnalezc Odwage
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Polnisch
Fr. 8.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
07.03.2025
Verlag
Self-publishingSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
828 KB
Sprache
Polnisch
EAN
9788397482692
„Sila Spokoju: Jak Przelamac Leki i Odnalezc Odwage" to poradnik skierowany do osób pragnacych odnalezc wewnetrzny spokój i pewnosc siebie poprzez pokonywanie swoich leków.
Ksiazka ma na celu dostarczenie praktycznych narzedzi i wiedzy potrzebnych do zrozumienia i przepracowania obaw, które moga nas paralizowac w codziennym zyciu.¿Ksiazka zaczyna sie od eksploracji natury leku, pomagajac czytelnikowi zidentyfikowac zródla swoich obaw i zrozumiec, jak wplywaja one na ich zycie.
Nastepnie wprowadzam róznorodne techniki i strategie, takie jak techniki oddechowe, mindfulness, oraz zmiany w mysleniu, które pomagaja w radzeniu sobie z lekiem.¿W dalszych rozdzialach prowadze czytelnika przez proces budowania odwagi. Poprzez male, codzienne kroki pokazuje, jak mozna stawic czola wyzwaniom z wiekszym zaufaniem do siebie i swoich mozliwosci.
Ksiazka podkresla znaczenie pozytywnego myslenia, budowania wsparcia spolecznego oraz ustawiania realistycznych celów.¿Dzieki praktycznym cwiczeniom i inspirujacym przykladom "Sila Spokoju" jest zarówno przewodnikiem, jak i towarzyszem w podrózy do zycia pelniejszego równowagi i wewnetrznego spokoju.
To lektura, która zacheca do refleksji nad wlasnymi emocjami i pokazuje, jak kazdy z nas moze znalezc odwage, by zyc zdrowiej i szczesliwiej.
Ksiazka ma na celu dostarczenie praktycznych narzedzi i wiedzy potrzebnych do zrozumienia i przepracowania obaw, które moga nas paralizowac w codziennym zyciu.¿Ksiazka zaczyna sie od eksploracji natury leku, pomagajac czytelnikowi zidentyfikowac zródla swoich obaw i zrozumiec, jak wplywaja one na ich zycie.
Nastepnie wprowadzam róznorodne techniki i strategie, takie jak techniki oddechowe, mindfulness, oraz zmiany w mysleniu, które pomagaja w radzeniu sobie z lekiem.¿W dalszych rozdzialach prowadze czytelnika przez proces budowania odwagi. Poprzez male, codzienne kroki pokazuje, jak mozna stawic czola wyzwaniom z wiekszym zaufaniem do siebie i swoich mozliwosci.
Ksiazka podkresla znaczenie pozytywnego myslenia, budowania wsparcia spolecznego oraz ustawiania realistycznych celów.¿Dzieki praktycznym cwiczeniom i inspirujacym przykladom "Sila Spokoju" jest zarówno przewodnikiem, jak i towarzyszem w podrózy do zycia pelniejszego równowagi i wewnetrznego spokoju.
To lektura, która zacheca do refleksji nad wlasnymi emocjami i pokazuje, jak kazdy z nas moze znalezc odwage, by zyc zdrowiej i szczesliwiej.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung