Der Cortisol-Effekt Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel
1-
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
- Hörbuch
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Deutsch
- Deutsch Fr. 8.90 ausgewählt
- Englisch Fr. 14.00
Fr. 8.90
Fr. 19.90
*
Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
4324
Erscheinungsdatum
05.11.2025
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
400 (Printausgabe)
Dateigröße
3798 KB
Originaltitel
The Cortisol Reset PlanÜbersetzt von
Ulrike Strerath-Bolz
Sprache
Deutsch
EAN
9783641330576
Marina Wright, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin (@marinawrightwellness), spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, vermittelt alles, was man über Hormonbalance wissen muss. Was löst die oft verwirrenden Symptome aus, wie wirkt sich chronischer Stress auf den Körper aus und welche Gewohnheiten helfen, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen?
Mit ihrem fünfstufigen Ernährungs- und Lebensstilprogramm kommen die Hormone ins Gleichgewicht, das Körperbewusstsein wird gestärkt, der zirkadiane Rhythmus reguliert und es entstehen neue Routinen, die langfristig vor den Auswirkungen von chronischem Stress schützen.
Der Cortisol-Effekt bietet:
- Selbsttest zur Einschätzung der eigenen Symptome
- neuestes Wissen darüber, wie und wo sich Stress im Körper auswirkt
- stressreduzierende Rezepte und umfassende Ernährungsempfehlungen
- leicht umsetzbare tägliche Gewohnheiten, die den Körper beruhigen und ins Gleichgewicht bringen
Kundinnen und Kunden meinen
Hilfreicher Ratgeber
Tina Dietrich aus Bern am 13.03.2026
Bewertungsnummer: 3075416
Bewertet: eBook (ePUB)