Mentale Training in Tennis: De Complete Gids voor Zelfvertrouwen en Focus Een praktisch tennis boek voor spelers van alle niveaus - van kinderen tot volwassenen - om mentaal sterker te worden op de tennisbaan
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Niederländisch
Fr. 10.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.01.2025
Herausgeber
Saage Media GmbH-NederlandsVerlag
TreditionSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
1076 KB
Sprache
Niederländisch
EAN
9783384486516
De gids is opgedeeld in vier hoofdthema's die essentieel zijn voor mentale ontwikkeling in tennis:
1. Mentale Grondslagen: Leer specifieke technieken voor betere concentratie tijdens wedstrijden, ontwikkel effectieve routines tussen punten en versterk je zelfvertrouwen door positieve zelfgesprekken en lichaamstaal.
2. Wedstrijdvoorbereiding: Ontdek hoe je je optimaal voorbereidt op wedstrijden, inclusief tactische planning, doelgerichte warming-up routines en energiemanagement strategieën.
3. Spelsituaties Beheersen: Krijg praktische handvatten voor het omgaan met cruciale wedstrijdmomenten, zoals breakpoints, matchpoints en tiebreaks. Leer hoe je momentum kunt benutten en verschillende type tegenstanders kunt analyseren.
4. Mentale Training Integreren: Implementeer mentale training in je dagelijkse tennispraktijk met concrete oefeningen voor het verbeteren van besluitvaardigheid en wedstrijdmentaliteit.
Dit tennisboek is geschikt voor:
- Jonge tennissers die mentaal willen groeien
- Tennistrainers die hun pupillen mentaal willen begeleiden
- Volwassen spelers die hun mentale weerbaarheid willen vergroten
- Ouders die hun tennissende kinderen willen ondersteunen
Met praktische oefeningen, concrete voorbeelden en duidelijke uitleg helpt deze gids je om je mentale vaardigheden te ontwikkelen en met meer vertrouwen te spelen.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools - bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.