Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
29.07.2025
Verlag
Shruti WakpaijanSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
137 KB
Sprache
Englisch
EAN
9798230107774
Mental health is the foundation of how we think, feel, and function in daily life. Yet, it remains misunderstood, stigmatized, and often neglected. Mind Strong is a comprehensive guide that breaks down mental health into four key parts: understanding it, recognizing triggers, managing challenges, and recovering from crisis. Whether you're struggling yourself or supporting someone else, this book provides actionable strategies to build resilience and reclaim emotional well-being.
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