Stress in der Schule? Ohne mich! Mein persönlicher Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit im Schulalltag (1. bis 10. Klasse)
-
- Deutsch ausgewählt
Fr. 37.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
ISBN
978-3-403-21304-8
Auflage
1
Erscheinungsdatum
28.11.2025
Schulformen
Grundschule
Einband
Paperback
Verlag
Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbHSeitenzahl
100
Maße (L/B/H)
24.1/17.3/3 cm
Gewicht
191 g
Sprache
Deutsch
Tu dir was Gutes! Mit hilfreichen Ratschlägen, Tipps und praxiserprobten Lifehacks endlich wieder einen ausgeglichenen Schulalltag erleben!
Stress ist unvermeidbar – doch er muss dich nicht beherrschen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein persönliches Stressprofil erkennst, dein Mindset neu ausrichtest und deine innere Widerstandskraft stärkst.
Mit
praktischen Routinen
,
alltagstauglichen Strategien
und
hilfreichen Sofortmassnahmen
entwickelst du deinen persönlichen Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit im Klassenzimmer und zu Hause. Ob es um das richtige Zeitmanagement, das Ende langer To-Do-Listen oder um kleine Rituale mit grosser Wirkung geht: Hier findest du viele
konkrete Ideen
, die dich in Balance bringen und dir neue Energie schenken.
Dieses
Workbook
ist keine Sammlung unrealistischer Tipps, sondern ein
praxisnaher Begleiter
voller Inspiration und Klarheit. Es unterstützt dich dabei, den Stress nicht als Feind zu sehen, sondern ihn zu verstehen und zu steuern. Damit du deiner Rolle als Lehrkraft souverän, resilient und mit Freude gerecht wirst.
Aus dem Inhalt:
- Mein Stress unter der Lupe – Das Stresstagebuch
-
Routinen und Rituale für weniger Stress im Alltag
-
Soziale Kompetenzen durch Rollenspiele stärken
-
Ordnung im Aussen schafft Ordnung im Inneren
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung