Café com Saúde Mental: 365 reflexões de autocuidado e bem-estar diário
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Sprache:Portugiesisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
17.10.2025
Verlag
Ipê das LetrasSeitenzahl
244 (Printausgabe)
Dateigröße
1398 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Portugiesisch
EAN
9786528600137
Em meio à correria, às cobranças e ao barulho da mente, este livro propõe uma pausa. Um café com você mesmo. São 365 reflexões breves e afetuosas, com base em psicologia, psiquiatria, filosofia e neurociência, que ajudam a cultivar saúde emocional com presença e gentileza.
Com linguagem acessível e conteúdo profundo, o livro oferece um espaço de escuta e autocuidado - sem pressa, sem culpa, no seu tempo. Ao final de cada página, uma frase de força e um espaço para escrever o que ficou. Porque saúde mental também se constrói assim: um dia de cada vez.
Com linguagem acessível e conteúdo profundo, o livro oferece um espaço de escuta e autocuidado - sem pressa, sem culpa, no seu tempo. Ao final de cada página, uma frase de força e um espaço para escrever o que ficou. Porque saúde mental também se constrói assim: um dia de cada vez.
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