Ich bin richtig, wie ich bin! Wenn Kinder flügge werden - Durch die Wechseljahre zum neuen Ich

Oft fallen Wechseljahre und das Loslassen von erwachsenen Kindern zusammen und schon alleine genommen ist jeder Vorgang herausfordernd. Psychisch wie physisch. Wiebke Wiedeck ist davon selbst betroffen und dazu Diplom Psychologin und kann somit fundiert von mehreren Seiten berichten. Hier wird die Zeit der Wechseljahre nicht nur aus medizinischer Sicht behandelt sondern auch ganz persönlich und unter psychologischen Gesichtspunkten. Es ist einfach eine Zeit großer Veränderungen für jede Frau und keine Krankheit, wie es manchmal durchaus abge-tan wird. Durch die Umstellung der Hormone können sich auch neue Perspektive eröffnen. Die Schilderung vom Loslassen erwachsener Kinder hat mich besonders gepackt. Ich konnte das so gut nachvollziehen. Es ist ein Wechselbad der Gefühle und halt auch ein Umbruch. Die Schilderung der Autorin hat mich gefühlsmäßig regelrecht mitgenommen. Immerhin fällt eine Art Lebensinhalt weg, nachdem man so viele Jahre Mutter war. Alles eine Zeit des Umbruchs, der Umstellung und Neuorientierung, die Frau auch wieder mehr Zeit für sich selber bringen kann und sich neue Möglichkeiten eröffnen können. Eini-ges wird in Frage gestellt und Wiebke Wiedeck schafft das auf sehr angenehme Art. Hier werden die Wechseljahre nicht nur auf körperliche Symptome reduziert sonders die Frau gesamt gesehen, wie Körper und Psyche ein Wechselspiel sind. Zudem wirkt die Auto-rin sehr authentisch, da sie selber diese Zeit der Umorientierung erlebt. Es werden reichlich Denkanstöße gegeben, ohne vorzuschreiben und das macht das Ganze so wertvoll, wie eine gute Unterhaltung unter zwei Frauen.

Oft fallen Wechseljahre und das Loslassen von erwachsenen Kindern zusammen und schon alleine genommen ist jeder Vorgang herausfordernd. Psychisch wie physisch. Wiebke Wiedeck ist davon selbst betroffen und dazu Diplom Psychologin und kann somit fundiert von mehreren Seiten berichten. Hier wird die Zeit der Wechseljahre nicht nur aus medizinischer Sicht behandelt sondern auch ganz persönlich und unter psychologischen Gesichtspunkten. Es ist einfach eine Zeit großer Veränderungen für jede Frau und keine Krankheit, wie es manchmal durchaus abgetan wird. Durch die Umstellung der Hormone können sich auch neue Perspektive eröffnen. Die Schilderung vom Loslassen erwachsener Kinder hat mich besonders gepackt. Ich konnte das so gut nachvollziehen. Es ist ein Wechselbad der Gefühle und halt auch ein Umbruch. Die Schilderung der Autorin hat mich gefühlsmäßig regelrecht mitgenommen. Immerhin fällt eine Art Lebensinhalt weg, nachdem man so viele Jahre Mutter war. Alles eine Zeit des Umbruchs, der Umstellung und Neuorientierung, die Frau auch wieder mehr Zeit für sich selber bringen kann und sich neue Möglichkeiten eröffnen können. Einiges wird in Frage gestellt und Wiebke Wiedeck schafft das auf sehr angenehme Art. Hier werden die Wechseljahre nicht nur auf körperliche Symptome reduziert sonders die Frau gesamt gesehen, wie Körper und Psyche ein Wechselspiel sind. Zudem wirkt die Autorin sehr authentisch, da sie selber diese Zeit der Umorientierung erlebt. Es werden reichlich Denkanstöße gegeben, ohne vorzuschreiben und das macht das Ganze so wertvoll, wie eine gute Unterhaltung unter zwei Frauen.

"Es geht um körperliche Veränderungen, Abschied vom Muttersein, die Psychologie der Hitzewellen und die Frage: Wer bin ich jetzt?" Und genau diese Thema nimmt Wiebke Wiedeck unter die Lupe. Sie hat einen liebevollen Ratgeber verfasst, der mich sofort an die Hand genommen hat. Es geht viel um das Loslassen der inzwischen erwachsenen Kinder, obwohl ich selber keine Mutter bin, fand ich es interessant. Poetische Gedanken und Gedichte lockern zwischen den Kapiteln das Lesen immer mal wieder auf. Die Wechseljahre werden sehr ausführlich und warmherzig angegangen, ein Thema, das irgendwann jede Frau betrifft, aber selten offen angesprochen wird. Mir hat das Buch sehr gut gefallen und damit vergebe ich gern fünf Sterne.

Das Buch beschreibt ein schwieriges Frauenthema - Wechseljahre und die eigenen Kinder loslassen. Diese beiden Themen kommen meist fast zur selben Zeit auf einen zu. Wiebke erzählt hier, wie sie diese beiden Sitationen erfolgreich gemeister hat und wieder ein Vertrauen in sich und ihre Welt gefunden hat. Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen. Es sind viele hilfreiche Tips beschrieben und zwischen den Kapiteln sind kleine Gedichte oder Gedanken aufgeschrieben. Ich würde dieses Buch auf jeden Fall an Frauen in dieser Phase weiterempfehlen.

Ich bin Richtig wie ich bin! von Wiebke Wiedeck Im Buch geht es um die neue Lebenslage wenn die Kinder ausgezogen sind und wir Frauen in den Wechseljahren sind. Es ist eine herausfordernde Zeit in unserem Leben. Voller Hitze, Unsicherheiten, Loslassen und auch einen Neubeginn. Auch die Partnerschaft geht in eine neue Phase wenn man wider nach langer Elternzeit zu zweit ist. Im Buch lädt die Autorin uns ein einen ganzheitlichen Blick auf unser Körper und Seele zu haben. Sie lädt uns Frauen dazu ein den Übergang bewusst zu erleben und zu gestallten um neue Kräfte in sich selbst zu entdecken. Auch das man nicht sofort zu Hormonen greifen soll, sondern sich zuerst alternativen zu überlegen. Es hat sehr viele gute Tipps in diesem Buch wie die Autorin durch diese Zeit gegangen ist. Die Reflexion fragen regen an gut darüber nachzudenken. Ein wunderbares Buch für uns Frauen in den Wechseljahren.