ATME Atemrituale für Körper, Geist und Seele
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.11.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
156
Maße (L/B/H)
15/21/1.1 cm
Gewicht
313 g
Farbe
Hellblau / Anthrazit
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8192-8365-9
Die Atmung ist immer da. Still. Treu. Und unglaublich kraftvoll.
Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu stärken.
Ob in stressigen Momenten, bei emotionaler Überforderung oder wenn du dich einfach wieder spüren willst.
Du findest darin:
Alltagstaugliche Atemübungen für verschiedene Situationen
Wissen über Atmung & Nervensystem
Impulse für Selbstwahrnehmung und Nervensystemregulation
Für Menschen, die wieder mehr bei sich ankommen wollen.
Für Yogalehrende und Spaceholder, die sichere Räume mitgestalten.
Für alle, die spüren: Da ist mehr und ich will dahin.
Dein Atem ist dein Kompass.
Ein Atemguide von Susann Pallarz & Seraina Steinemann
Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu stärken.
Ob in stressigen Momenten, bei emotionaler Überforderung oder wenn du dich einfach wieder spüren willst.
Du findest darin:
Alltagstaugliche Atemübungen für verschiedene Situationen
Wissen über Atmung & Nervensystem
Impulse für Selbstwahrnehmung und Nervensystemregulation
Für Menschen, die wieder mehr bei sich ankommen wollen.
Für Yogalehrende und Spaceholder, die sichere Räume mitgestalten.
Für alle, die spüren: Da ist mehr und ich will dahin.
Dein Atem ist dein Kompass.
Ein Atemguide von Susann Pallarz & Seraina Steinemann
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